สื่อสิ่งพิมพ์การทำงาน
สมดุลชีวิตการทำงาน
ความเครียดในการทำงาน
| สื่อสิ่งพิมพ์ | รายละเอียด |
|---|---|
| CALL NO. | 05.01.1 ป421ภ 2562 |
| ชื่อหลักบุคคล | ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ |
| ชื่อเรื่อง | ภาวะหมดไฟในการทำงาน = Burn-out syndrome / ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ |
| ชื่อเรื่องเพิ่ม | Burn-out syndrome |
| พิมพลักษณ์ | กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2562 |
| ลักษณะ | 137 หน้า : ภาพประกอบสี ; |
| หมายเหตุสารบัญ | เพราะภาระงานหรือบรรยากาศการทำงาน -- แท่งงานและสิ่งแวดล้อม -- แท่งงานและการจัดลำดับความสำคัญ -- แท่งงานและ Executive function (EF) -- บรรยากาศการทำงานและอำนาจ -- บรรยากาศการทำงานและการแบ่งชั้นวรรณะ -- บรรยากาศการทำงานและอาการปากหวานก้นเปรี้ยว -- บรรยากาศการทำงานและอิสรภาพ -- กลุ่มอาการเบิร์น-เอ๊าต์ -- มากเท่าไรถึงจะเป็น -- หรือว่าเป็นที่เราเอง -- แม่เป็นอาชีพหรือเปล่า -- สถานที่ทำงานที่ไม่มีเรา -- สรุปสาเหตุของเบิร์น-เอ๊าต์ -- นิสัยเราเก่งคนเดียว -- แพทย์และพยาบาล -- กลไกและพยาธิสภาพ -- การนอนหลับช่วยได้จริงหรือ -- เบิร์น-เอ๊าต์และโรคหลอดเลือดหัวใจ -- ผู้ป่วยแผลไฟไหม้ -- ความไว้ใจ ความซื่อตรง และการรักษาความลับ -- การดูแลผู้ป่วยสูงอายุ -- ผู้ป่วยสมองเสื่อมในวัยชรา -- เรื่องแพทย์แระจำบ้าน -- สรุปโรคที่อาจจะเกิดจากเบิร์น-เอ๊าต์ -- รอยโรคในสมอง -- แก้ไขเบิร์น-เอ๊าต์ -- จิตวิเคราะห์และความเป็นมาของเบิร์น-เอ๊าต์ -- เบิร์น-เอ๊าต์สู่การแพทย์สมัยใหม่ -- เบิร์น-เอ๊าต์สู่ศตวรรษที่ 21 |
| เรื่องย่อ | เมื่อใครสักคนมีท่าทางหดหู่ ปลีกตัว หรือนิ่งเฉย เรามักนึกถึงโรคซึมเศร้าเป็นอันดับแรก คงมีไม่กี่คนจะคิดว่านี่เป็นเพียงภาวะหมดไฟในการทำงาน ซึ่งไม่ใช่โรคซึมเศร้า ภาวะหมดไฟในการทำงานแค่รู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำงาน ไม่มีใจ หมดแรงที่จะทำงานต่อไป ซึ่งอาการจะส่งผลต่อร่างกายได้ เช่น นอนไม่หลับ กังวลใจทุกครั้งที่ต้องไปทำงาน รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย อาจมีอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน รวมถึงปวดเมื่อยร่างกาย ทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง ดังนั้นเมื่อเกิดภาวะหมดไฟในการทำงาน สิ่งที่ต้องทำคือ เพิ่มทัศนคติด้านบวกให้กับตนเอง หยุดพักเพื่อจัดการความเครียด ออกกำลังกาย มองหาแรงบัลดาลใจ และปรับสภาพแวดล้อมในการทำงาน เช่น จัดโต๊ะใหม่ ปรับความสมดุลในชีวิต แยกเรื่องงานและเรื่องส่วนตัวให้ชัดเจน หรือถ้ารับมือไม่ไหวก็ควรพบจิตแพทย์เพื่อบำบัดอาการทางกายและใจ เพื่อป้องกันการเกิดโรคซึมเศร้าที่อาจเกิดตามมาได้ -- ปกหลัง |
| ISBN : ราคา | 9786161830823 : 195 บาท |
| หัวเรื่อง | จิตวิทยาประยุกต์ การทำงาน สมดุลชีวิตการทำงาน ความเครียดในการทำงาน |
| สถาบันที่ทำรายการ | MOL. |
| Electronic Link | หน้าปก |
| 18352 | 05.01.1 ป421ภ 2562 | 05 สังคม, วัฒนธรรม, มนุษยศาสตร์และศิลปะ | ห้องสมุดกระทรวงแรงงาน | หนังสือภาษาไทย | ตรวจสอบที่ชั้น |